スキンケアといっても肌のタイプによって様々なケア方法があると思います。
私の場合は乾燥肌なのでスキンケアは保湿が中心です。一番効果があったと感じたスキンケアは化粧水によるローションパックです。水を含ませたコットンにいつも使っている化粧水を含ませてお肌に貼って３分放置するというものです。これを行うようになってからお肌がかさかさすることが減りました。特にお風呂上りの数分間にこれを行うと効果絶大な気がします。
他にも乾燥肌の方は洗顔での洗いすぎに気をつけたいですね。私も昔は毛穴の汚れを取りたい一心でゴシゴシこすっていました。そのためこすった後が乾燥してかゆくなったり赤くなったりしていました。
その状態に悩んでいた時に洗顔は泡でこすらずに洗うということを知り、実際にやってみました。洗顔フォームを泡立てるのが苦手な私は泡で出てくる洗顔フォームを使って泡だけでこすらずに洗うようにしています。
この洗い方にして一週間ぐらい経つと赤くなることがなくなって肌が整ってきたと感じるようになりました。
このように乾燥肌の場合はとにかくお肌に負担をかけないようにして、やさしくスキンケアを行うことが大切だと思いました。
スキンケア大学〜お肌の正しい知識を医師が解説します〜というところには、いろいなタイプのお肌に合わせたスキンケアの情報があるのでとても参考になります。
乾燥肌の次の私の悩みはお肌のくすみなのでスキンケア大学でくすみの対処方法を勉強して実践したいと思います。